Situps एक टोन्ड पोट आणि मजबूत abs की आहेत. हा अनुप्रयोग तेथे घेऊन जाईल आणि 0-200 situps तुम्हाला प्रशिक्षण होईल.
- वापरण्यात सोपी: ऑडिओ प्रशिक्षक जेव्हा तुम्ही प्रारंभ & विश्रांती तेव्हा ते सांगते
- तुम्ही जर दररोज म्हणून आपले संगीत ऐका
- आपण प्रवृत्त ठेवणे विजय आणि बॅज कमवा
- अधिक, केवळ 10 10 आठवडे 3 दिवस एक आठवडा मिनिटे एक दिवस!
हा अनुप्रयोग आपले ध्येय जलद मार्ग शक्य आपण मिळविण्यासाठी फिटनेस तज्ञ केली जाते. कसे योग्य situp करू आपण शिकवतो कसे फोटो आणि सूचना आहेत, आणि reps मध्ये हळूहळू वाढ प्रत्येक तंदुरुस्ती परिपूर्ण आहे.